Wypadanie włosów u kobiet – diagnostyka i leczenie

Zdrowe, gęste włosy są dla wielu kobiet ważnym elementem wyglądu. Jednak nadmierna utrata kosmyków może wywoływać dyskomfort i obniżoną samoocenę. Poniżej wyjaśniamy najczęstsze przyczyny łysienia, opisujemy metody diagnostyki oraz przedstawiamy skuteczne sposoby leczenia, które pomagają zahamować wypadanie włosów.

Dlaczego kobiety tracą włosy

Wypadanie włosów u kobiet często wynika z różnych czynników. Najpopularniejsze z nich to:

• Zaburzenia hormonalne: niedoczynność lub nadczynność tarczycy, PCOS czy gwałtowne zmiany w poziomie estrogenów.
• Łysienie androgenowe: mieszek włosowy jest nadwrażliwy na działanie androgenów.
• Łysienie telogenowe: reakcja na silny stres, przewlekłą chorobę lub szybką utratę wagi – wiele włosów przedwcześnie wchodzi w fazę wypadania.
• Niedobory pokarmowe: m.in. żelaza, cynku, witaminy D, witamin z grupy B.
• Choroby autoimmunologiczne: np. łysienie plackowate, gdy układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe.

Jeśli dodatkowo zmagasz się z nadmiernym owłosieniem (hirsutyzmem) lub nieregularnymi cyklami, warto rozważyć przyczyny endokrynologiczne. Możesz znaleźć więcej informacji o zaburzeniach hormonalnych tutaj.

Jakie badania pomagają zdiagnozować przyczynę wypadania włosów

1. Morfologia krwi – ujawnia anemię i ewentualne stany zapalne.
2. Poziom żelaza i ferrytyny – częsta przyczyna przerzedzenia włosów to właśnie ich niedobór.
3. Profil hormonalny (TSH, FT3, FT4, estradiol, progesteron, testosteron, DHEA-S) – pomaga wykryć m.in. zaburzenia tarczycy lub nadmierne stężenie androgenów.
4. Witaminy i minerały (witamina D, witaminy B, cynk, selen) – ich brak osłabia mieszki włosowe.
5. Trichoskopia – badanie skóry głowy, które pozwala ocenić charakter łysienia (androgenowe, telogenowe, plackowate).
6. Badanie w kierunku chorób autoimmunologicznych – np. przeciwciała anty-TPO przy podejrzeniu choroby Hashimoto.

Jeżeli wyniki są niejasne lub podejrzewasz ukryte zaburzenia, dobrym rozwiązaniem może być analiza wyników badań krwi. Dzięki niej dowiesz się, czy za wypadaniem włosów stoją niedobory lub procesy zapalne.

Najpopularniejsze metody leczenia

• Leki antyandrogenowe
  Zalecane w łysieniu androgenowym, gdy mieszki włosowe są nadwrażliwe na działanie hormonów męskich.
• Suplementacja niedoborów
  Żelazo, witamina D, cynk i witaminy B są kluczowe w procesie odrastania włosów. Ważna jest też dieta bogata w białko i zdrowe tłuszcze.
• Minoksydyl
  Środek stosowany miejscowo, usprawniający ukrwienie skóry głowy i stymulujący mieszki włosowe.
• Terapie hormonalne
  W przypadku zdiagnozowanych zaburzeń tarczycy lub PCOS lekarz może zalecić leki regulujące poziom hormonów.
• Zabiegi mezoterapii igłowej i osoczem
  Dostarczają substancji odżywczych bezpośrednio do mieszków włosowych, pobudzając regenerację.
• Laseroterapia niskoenergetyczna
  Poprawia krążenie i stymuluje metabolizm komórkowy w obrębie cebulek włosowych.

Pielęgnacja wspierająca odbudowę włosów

1. Unikaj agresywnych zabiegów: częste rozjaśnianie, prostowanie czy stylizacja w wysokiej temperaturze niszczą strukturę włosa.
2. Stosuj delikatne kosmetyki: wybieraj szampony i odżywki bez silnych detergentów (SLS, SLES).
3. Masaż skóry głowy: poprawia ukrwienie i odżywienie cebulek, zwłaszcza gdy stosujesz specjalne wcierki.
4. Zabezpieczaj przed wysoką temperaturą: używaj kosmetyków termoochronnych, ustaw suszarkę na chłodniejszy nawiew.

Najważniejsze zalecenia na koniec

Nadmierne wypadanie włosów u kobiet nie musi od razu świadczyć o poważnej chorobie. Regularne badania (morfologia, ferrytyna, hormony) i konsultacje ze specjalistą (trycholog, endokrynolog) pomogą trafnie zdiagnozować przyczyny łysienia. Terapia zwykle wymaga zrównoważonego podejścia: od farmakologii (np. antyandrogeny, minoksydyl) po uzupełnienie kluczowych składników odżywczych. Odpowiednia pielęgnacja i zdrowy styl życia dodatkowo wspierają odbudowę kosmyków. Warto reagować wcześnie, ponieważ zahamowanie procesu utraty włosów i poprawa ich jakości jest znacznie prostsza, gdy szybko rozpoczniesz właściwe leczenie.